EN ESTE MES DEL AMOR " RE ENAMORATE DE TU SALUD"

RADICALES LIBRES
Los radicales libres son moléculas altamente reactivas, y la consecuencia de estas reacciones genera una desorganización en las membranas celulares de nuestro organismo. Dicho desorden es letal para la célula. Son producidos en la mayoría de las células corporales a través del propio metabolismo celular y también por la acción de agentes tóxicos.
Existen dos tipos de radicales libres:
Los internos:
El ejercicio muy intenso, el estrés, los propios del metabolismo.
Los externos:
Una mala dieta (mala alimentación), el consumo de tabaco, el consumo de alcohol, los medicamentos, la contaminación, el exceso de exposición solar.

Ante la presencia de radicales libres, el organismo debe neutralizarlos y defenderse, para así evitar la lesión de los tejidos, pero el problema propiamente dicho, aparece cuando la concentración de estos radicales libres es muy elevada.
Cuando los mismos se encuentran presentes en el organismo en cantidades adecuadas aportan beneficios, como ser la lucha contra bacterias y virus, regulan la estructura y función de las proteínas, controlan el tono muscular, etc.
Las consecuencias del exceso de radicales libres en el organismo, afectan directamente nuestro estado de salud de la siguiente forma:

Envejecimiento: producido por la acumulación a lo largo de los años de radicales libres, consecuencia de esto las membranas de las células epiteliales se modifican, y así se ve dificultada la nutrición de la piel, por otro lado también se ven dañadas las células de colágeno y elastina, entonces la piel pierde firmeza y elasticidad.

Problemas en el sistema cardiovascular: se ve favorecida la aparición de arterioesclerosis por el endurecimiento de las paredes arteriales.
El endotelio es el responsable de mantener el equilibrio entre los procesos de trombosis-fibrosis y vaso dilatación-constricción. La oxidación por el exceso de radicales libres afecta a la pared endotelial, no pudiendo realizar sus funciones correctamente. La captación de LDL se ve afectada también y por esta razón las LDL quedan en el torrente sanguíneo.

Problemas en el sistema nervioso: el impulso nervioso se ve disminuido, al igual que los reflejos, la memoria y el aprendizaje, si disminuye la irrigación sanguínea a nivel del sistema nervioso se puede llegar a padecer demencia senil.

Concretamente ¿Qué es un radical libre??
El radical libre es un átomo de O2 (oxígeno) con 7 electrones (el átomo estable de oxígeno tiene 8 electrones y se torna inestable cuando pierde 1 electrón), al faltarle ese electrón, lo toma prestado de la membrana celular y produce así otro radical libre mas, dando lugar a una reacción en cadena.
Esta reacción en cadena se combate con la acción de los antioxidantes, los cuales neutralizan los átomos de oxigeno.

Para la neutralización, existen los antioxidantes y están divididos según la zona donde actúan:
Los que ejercen su acción a nivel de la membrana lipídica son:
•La Vitamina E
•Los carotenos
•Los poli-fenoles y flavonoides
•El ubiquinol 10 (reducido por la Q10)

Los que actúan en medio acuoso:
•El ácido ascórbico (conocido generalmente como Vitamina C)
Para concluir es importante conocer cuales son los productos naturales relacionados con la acción antioxidante y por consiguiente protectores de las membranas celulares de nuestro cuerpo.

•Aceite de zanahoria (alto en vitamina A)
•Selenio
•Coenzima Q10
•Vitamina E
•Vitamina C
•Zinc
•Manganeso
•Betacarotenos
•Selenio

La gran mayoría de antioxidantes los pueden encontrar en el BIO CEL, que te brindará el aporte necesario a tu organismo y así MEJORAR TÚ CALIDAD DE VIDA y la de los tuyos.CONQUISTA A TU SALUD. CONSUME BIO CEL.

La importancia del colageno en nuestro organismo y nuestra piel

Piedra angular para la salud y belleza
El colágeno es una importante proteína que se puede encontrar en todo nuestro cuerpo, representa un tercio de todas las albúminas del cuerpo humano y mantiene la juventud, la salud y la belleza. Nuestra piel esta compuesta incluso por un 70% de colágeno, pero también se puede encontrar el colágeno en los huesos, las articulaciones, los cartílagos, los vasos sanguíneos, los dientes y los ojos, a medida que se va perdiendo puedes consumir suplementos como el Óseo que contienen colágeno.

¿Qué función cumple el colágeno?

Como proteína natural, el colágeno es indispensable para mantener el equilibrio de los nutrientes de la piel. La piel joven y sana puede absorber y almacenar la humedad gracias al colágeno, de este modo se mantiene blanda y suave; en cambio, bloquea las sustancias nocivas y los rayos ultravioletas. El colágeno ayuda a las células en la absorción del oxigeno (O2) y en la eliminación de los residuos, como por ejemplo el dióxido de carbono (CO2).

La concentración de colágeno en nuestro cuerpo disminuye de forma constante a partir de los 20 años aproximadamente. Ello se puede percibir sobre todo en la piel, el órgano más grande del ser humano. Pierde su elasticidad natural y se forman arrugas.

Para entender el desarrollo natural de la piel a lo largo de la vida hay que saber que los procesos del metabolismo se ralentizan con el paso de los años.



Con 20

La piel esta en plena forma. Después del periodo de crisis de la pubertad, ahora tiene un aspecto terso y rosado.

Con 30

La producción de colágeno del cuerpo se reduce. Aparecen ligeras arrugas de expresión.

A partir de los 40

Sigue disminuyendo la producción de colágeno, lo que hace que la piel pierda lentamente su elasticidad natural.

A partir de los 50

Las pequeñas arrugas se convierten lentamente en arrugas de verdad, sobre todo en el cuello y el escote, allí dónde el tejido graso es más fino se empieza a ver la falta de elasticidad.



La capacidad de regeneración de las células disminuye al avanzar la edad, por eso es muy importante brindarle colágeno a nuestra piel ya que es indispensable para la absorción y el almacenamiento de la humedad de la piel.

Nutri Skin es un producto que te ayuda a eliminar las arrugas,

devuelve a la piel del rostro y cuello firmeza, hidrata la piel devolviéndole la elasticidad y una apariencia tersa.

LA IMPORTANCIA DEL AGUA

El porque de esos 8 vasos de agua

Durante muchos años los expertos en belleza nos aconsejan que tomemos ocho vasos de agua al día. nos decían que era buena para todo el organismo, pero no explicaban las razones, para averiguar exactamente por qué debemos ingerir tanta agua. Entre todos los beneficios de este líquido, es que es el elemento clave contra el sobrepeso. aunque parezca increíble, el agua no solo nos puede ayudar a perder peso, sino a mantener el peso ideal una vez que lo hayamos alcanzado.

¿Cómo es posible?
En primer lugar, el agua suprime el apetito y ayuda al cuerpo a metabolizar la grasa acumulada. los estudios recientes nos demuestran que al ingerir menos agua, los depóistos de grasa aumentan, mientras que al beber más agua, aquellos se reducen. Esto sucede porque los riñones no pueden funcionar debidamente sin suficiente agua. Cuando no trabajan con eficiencia, parte de su tarea pasa al hígado; una de las funciones principales del hígado es metabolizar la grasa y convertirla en energía que el cuerpo puede usar fácilmente, pero si el hígado tiene que hacer parte del trabajo de los riñones, no puede hacer su propio trabajo con eficacia. Como resultado metaboliza menos grasa.

¿Cómo combatir la retención de líquidos?
¡Bebiendo suficiente agua!
Cuando el organismo recibe poca agua interpreta esa señal como una amenaza contra su supervivencia y trata de retener hasta la última gota. Los diuréticos solo ofrecen una solución temporal porque al obligar al cuerpo a expulsar el agua retenida, también lo hace sentirse amenazado, cosa que lo insta a reponer toda el agua perdida lo antes posible.

La mejor forma de solucionar el problema es dándole al cuerpo mucha agua. Solo así eliminará el agua retenida, si usted padece de este mal talvez el culpable sea el exceso de sal en su alimentación. El cuerpo solo tolera cierta cantidad de sodio. ¿Cómo deshacerse del sodio extra? Bebiendo más agua, al pasar por los riñones se llevará consigo el exceso de sal.

Otra función importante de este líquido milagroso es que ayuda al cuerpo a eliminar toxinas. cuando no está perdiendo peso, el organismo tiene que deshacerse de toda esa grasa metabolizada y el agua juega un papel muy importante en este proceso.

¿Cuánta agua es suficiente?
Si a persona es robusta, calcule un vaso grane por cada 8 kilos extra, las personas que hacen mucho ejercicio tambien necesitan uno o dos vasos más al día, así com las que viven en un clima seco y caliente.

¿Qué sucede si uno deja de tomar suficiente agua?
Los fluidos corporales perderán el equilibrio que habian logrado, comienza el cuerpo a retener agua y por consiguiente aumentar peso, ¿qué hacer?

¡¡¡ Beber mucha agua !!!