Huesos y Dientes fuertes

¿Conoces la importancia del calcio para ayudar a mantener los huesos y dientes fuertes?
Nuestros huesos están diseñados para ser fuertes, pero, si no logramos la ingesta adecuada de calcio a medida que envejecemos, los huesos se vuelven frágiles y se rompen más fácilmente. Como la densidad ósea disminuye con la edad, tenemos que seguir construyendo y fortaleciendo los huesos mediante una buena nutrición y la ingesta de nutrientes esenciales. Y con el 99% del calcio almacenado en los huesos y los dientes, ¡el calcio es un mineral importante!

¿Dónde se encuentra el calcio?
Las fuentes más ricas de calcio son los productos lácteos tales como leche, queso y yogurt. Algunos vegetales de hojas verdes como la espinaca y la col rizada también proporcionan calcio. Pero a veces puede ser una lucha el obtener suficiente calcio a través de las fuentes de alimentos.

Se recomienda que obtengamos 800 mg de calcio por día. Tres vasos de leche proporcionan su requerimiento diario de calcio, pero ¿con qué frecuencia toma usted esta cantidad de leche?

Cuando su dieta por sí sola no es suficiente, los suplementos de calcio pueden ser una buena opción, como el NUTRI CAL. Esto es ideal para aquellos que tienen intolerancia a la lactosa, para los veganos, o si está en una etapa de la vida donde sea necesario un aporte extra de calcio, por ejemplo, las mujeres mayores de 50 años.

¡El calcio también es para ustedes, señores!
A veces, el calcio es considerado como un mineral para las mujeres. Mientras que el calcio es necesario para las mujeres durante ciertas etapas de la vida, es importante recordar que el calcio es esencial para la salud de los huesos y también para la salud en general de los hombres.

Para mantener los huesos fuertes es necesario algo más que calcio,otros nutrientes como la vitamina D y el zinc también juegan un papel clave en cómo el cuerpo utiliza el calcio:

• La vitamina D, obtenida de los rayos solares, se utiliza para optimizar la absorción de calcio
• El zinc apoya la forma en que el calcio es utilizado en el cuerpo

Nutri Cal, te aporta los requerimientos diarios que necesitas del calcio y combinado con el Oseo tendrás una estructura osea de hierro.

La importancia del colageno en nuestro organismo y nuestra piel

Piedra angular para la salud y belleza
El colágeno es una importante proteína que se puede encontrar en todo nuestro cuerpo, representa un tercio de todas las albúminas del cuerpo humano y mantiene la juventud, la salud y la belleza. Nuestra piel esta compuesta incluso por un 70% de colágeno, pero también se puede encontrar el colágeno en los huesos, las articulaciones, los cartílagos, los vasos sanguíneos, los dientes y los ojos, a medida que se va perdiendo puedes consumir suplementos como el Óseo que contienen colágeno.

¿Qué función cumple el colágeno?

Como proteína natural, el colágeno es indispensable para mantener el equilibrio de los nutrientes de la piel. La piel joven y sana puede absorber y almacenar la humedad gracias al colágeno, de este modo se mantiene blanda y suave; en cambio, bloquea las sustancias nocivas y los rayos ultravioletas. El colágeno ayuda a las células en la absorción del oxigeno (O2) y en la eliminación de los residuos, como por ejemplo el dióxido de carbono (CO2).

La concentración de colágeno en nuestro cuerpo disminuye de forma constante a partir de los 20 años aproximadamente. Ello se puede percibir sobre todo en la piel, el órgano más grande del ser humano. Pierde su elasticidad natural y se forman arrugas.

Para entender el desarrollo natural de la piel a lo largo de la vida hay que saber que los procesos del metabolismo se ralentizan con el paso de los años.



Con 20

La piel esta en plena forma. Después del periodo de crisis de la pubertad, ahora tiene un aspecto terso y rosado.

Con 30

La producción de colágeno del cuerpo se reduce. Aparecen ligeras arrugas de expresión.

A partir de los 40

Sigue disminuyendo la producción de colágeno, lo que hace que la piel pierda lentamente su elasticidad natural.

A partir de los 50

Las pequeñas arrugas se convierten lentamente en arrugas de verdad, sobre todo en el cuello y el escote, allí dónde el tejido graso es más fino se empieza a ver la falta de elasticidad.



La capacidad de regeneración de las células disminuye al avanzar la edad, por eso es muy importante brindarle colágeno a nuestra piel ya que es indispensable para la absorción y el almacenamiento de la humedad de la piel.

Nutri Skin es un producto que te ayuda a eliminar las arrugas,

devuelve a la piel del rostro y cuello firmeza, hidrata la piel devolviéndole la elasticidad y una apariencia tersa.